Dr.halu 通信〜   

Colorholistic creator Dr.halのブログです。
マサイ族のウォーキング

今日、自分への誕生日プレゼントにマサイ族の歩行を
手に入れることができる!?シューズを購入しました。

詳しくは写真をクリック


通常の靴が2足買える値段ですが、だいぶ前から
迷っていて、誕生日を期に買いました。
早速、自宅に帰って、いつもの散歩コースを歩いてみました。
インナーマッスルで歩いている〜!!って感じで
結構疲れます。後半には汗もかいて、息もはずんできました。
いつもの軽い散歩コースのはずなのに、
これはもう、立派なトレーニングです。

この靴はバランスをとるのにウインドの時に使う筋肉と
同じような筋肉を使っているみたい。
歩き終えた後、ウインドの後のような筋肉疲労が
かるくありました。

フィットネスクラブに入会するより、有効かも
そう思えば、安い買い物かな・・・。
普段履きといよりも、トレーニング用に
最初は使ってゆこうと思いました。
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かれんだー
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