Dr.halu 通信〜   

Colorholistic creator Dr.halのブログです。
私のインフルエンザ対策

 新型インフルエンザの流行で
どうすればいいのか、困っておられる方
も多いことと思います。

 そこで、毎日、開業医として常に
インフルエンザの危険にさらされながら
どうやって、予防しているかを以下に記し
たいと思います。

見るまず、マスクです。
これは必須です。一にも二にもマスクです。
そして、手洗い、うがい。
そして、シャープのプラズマクラスター
の空気清浄機を常時作動させています。

聞き耳を立てるそして、無理をしない。
食事は食べ過ぎない(食べ過ぎると免疫力が
落ちる。)飲みすぎない。ストレスを溜めない。

びっくりそして、風邪かな、風邪うつされたかな
(のどがいがいがする、など感冒症状が出たら)
麻黄湯を即座に飲みます。麻黄湯は感冒の漢方です。
乳幼児にもつかえます。保険が効きます。
そして、マスクに(マスクの顎が当たる付近に)
ティートゥリーを一滴たらします。これで、一時間
くらいすれば、のどの違和感はすっきり消え去ります。
インフル君よさようなら〜〜です。
(麻黄湯の麻黄と桂皮に細胞内でのインフルエンザの
増殖を抑制するらしいということが解ってきました。)


桜代替医療ではエキナセアのハーブティーもしくは
エキナセアの濃縮液を毎日、予防に内服する。
(エキナセアについては前記事を参照。)
そして、風邪をひいたかな、うつされたかなという
のどの違和感があるときはタイムの粉を内服
のどに効きます。タイムは効きますよ。
コモンタイムのハーブがある場合はそれを
粉にして、飲み込んでください。のどにはりついた
タイムの粉がしっかり、のどを消毒してくれます。


 ともかく、風邪かなと思ったら、早めに
医療機関を受診し、診断を受け、タミフルもしくは
リレンザを処方してもらってください。
その際、抗生剤、麻黄湯の処方も併用して
もらえればベストだと思います。

みなさん、元気に、この流行の時期を乗り切りましょう。

麻黄湯の参考記事については
つづきをご覧下さい。

続きを読む >>
writer : Dr.hal | 健康コツ(=健康のコツ) | comments(0) | - |


機能性ハーブ:タイム(インフルエンザの予防に)

Thymus vulgaris L.(しそ科)
一般名;タイム、コモンタイム  
英名;thyme, garden thyme
和名;タチジャコウソウ
生薬名;ジャコウソウ(麝香草)
使用部位;地上部
AHPA; class 1(精油には通経作用があり妊娠中は避ける。)
主成分 精油 チモール、カルバクロールcarvacrol、
p−シメン、α―ピネン、α―テルピネオール、
酢酸リナリル、酢酸ボルニル、ゲラニオール、
メチルカビコールmethylchavicol、シネオール、
l−ボルネオール、タンニン、サポニン類、
ウルソール酸、オレアノール酸、カフェ酸、
クロロゲン酸、フラボノイド(アピゲニン、ルテオリン)

[効能]
◆抗腐敗、
チモール、α―テルピネオール、抗菌作用、
ボルネオール 静菌作用

◆抗炎症作用
 α―ピネン、β−ピネン 
アラキドン酸代謝阻害作用による抗炎症作用

◆気管支症状、風邪 
チモール 抗菌作用、抗炎症作用(好中球の遊走を抑制)
東泉ら、日本薬理学会雑誌Vol.115 No.3(2000)
シネオール ヒスタミン遊離抑制作用、
気管平滑筋の弛緩作用
荒川勉、大澤謙二、(株)ロッテ中央研究所 
基礎研究部 素材開発研究室 
20 Aroma research Vol.1 No.1 (2000)

◆筋肉の痙攣を鎮める、
メチルカビコール、チモール、メチルカビコール、
フラボノイド 筋肉の痙攣を鎮める。
(世界薬用植物百科事典)
α―ピネン 鎮痙作用、弛緩作用。
Camara CC et.al Planta Med. 2003 Dec;69(12):1080-5.

◆鎮痛作用 p-cymeneパラ-シメン ???

◆抗酸化作用 
ルテオリン、アピゲニン アピゲニンにはこの他に
鎮静作用、抗前立腺癌作用の報告がある。

◆鎮静作用 酢酸リナリル、ゲラニオール

◆駆虫 文献無し

◆強壮 文献無し

        一口メモ
タイムカプセル タイムカプセルと言っても、
ここではタイムのパウダーが入ったカプセルの事。
これは風邪の季節に携帯すると便利で役に立ちます。
ちょっと風邪かなという時に内服すると症状が回復する
ことがあります。また、のどが痛い時などはタイムの
パウダーをカプセルから出してそのまま口に含んでから
飲み込みます。すると、タイムパウダーがのどを消毒し、
痛みも取り除いてくれます。
(とてもよく効きます。)
実はこのタイムに含まれる有効成分の一つ、
チモールは有名な某社の口腔内うがい液にも含まれてお
り歯周病菌に対する殺菌作用も報告されています。


このタイムのカプセル(中にタイムのハーブパウダーが
入っています。)はVedaVieでかつて作っておられたので
すが、今ホームページを覘いてみるとその商品は無い
ようです。
しかし、ハーブパウダーの製品は継続して販売されて
いるので、入手が不可能ではないと思います。
気になる方はVedaVieさんに問い合わせてみてください。
私の経験上、タイムパウダー入りのカプセルは
携帯に便利だし、「あ、風邪うつされたかな!?」
という時に即座に、カプセルを口に含み、対応できるの
でこのインフルエンザの流行の時期にはもってこいだと
思います。
是非、復活して欲しい商品です。
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エキナセア:機能性ハーブ(インフルエンザの予防に)

Echinacea purpurea(L.)Moench.
一般名:エキナセアプルプレア、エキナセア
英 名:echinacea purpurea,common echinacea,
purple coneflower,Kansas snakeroot
和 名:ムラサキバレンギク 
使用部位:根、種子、地上部 
メディカルハーブとして利用されているエキナセア
は、Echinacea purpurea、Echinacea pallida、
Echinacea angustifoliaの3種類が知られている。
それぞれの種によって含有成分は異なり、
また同種のエキナセアでも、その利用部位によっ
て内容成分は異なる。
ドイツ保健省のコミッションE(現在のBfArM)では、
「エキナセア・プルプレアの地上部」あるいは
「エキナセア・パリダの根」を薬用として認めていると
のことです。
AHPA:クラス 1

成分;イヌリン、サッカロース、ブロース、
ベタイン、フィトステロース、オレイン酸、
セロチン酸、リノール酸、パルミチン酸、
ミリスチン酸、ビタミンC。アルキルアミド、
アルカロイド、 イソブチルアミド 、
カフェイン酸エステル 、ポリサッカライド 、
エキノロン、ベタイン

[効能]

◆抗炎症作用、抗酸化作用、抗アレルギー作用

カフェイン酸エステル(主にエキナコサイドとシナリン)
ロイコトリエンは, 5-リポキシゲナーゼを介して
アラキドン酸から生合成される。
カフェイン酸に選択的なトリポキシゲナーゼ阻害作用がある。
配糖体エキナコサイドには、インターフェロン様の作用がある。

◆血糖降下作用
ポリサッカライド 薬学博士 清水岑夫(富山薬科大学)

◆抗腫瘍作用
Humulene フムレン

◆免疫力強化
エキナシン T細胞やマクロファージの表面に
エキナシンが取り付くと、その機能を 活発化させる。

◆抗動脈硬化作用
ベタイン動脈硬化のリスクファクターである、
ホモシスチンの上昇を抑制する。
植物の乾燥により植物中のベタインなどの濃度は増す。

           一口メモ
風邪やインフルエンザの予防と症状の緩和、
免疫機能低下の改善に用いられ小児にも安心して使えます。
ただし、*コミッションEでは全てのエキナセア種に関して
結核、白血病、膠原病、多発性硬化症、エイズ、
HIV感染症、及びその他の自己免疫疾患に用いるべきで
はなく、シクロスポリンや他の免疫抑制剤の効果を減弱す
ことがあると注意されています。

*ドイツ コミッションE(German Commission E)
アメリカのFDAにあたるドイツBGA(通常 German 
Commission E と呼ばれます。) のことで1978年に
創設されハーブに関するドイツ医療(健康保険薬認証
=医薬品認証)への効能効果認定を論文発表 を通じて
行う機関であり世界的権威として認められています。
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