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Circadianism

概日リズム(circadian rhythm)。サーカディアンはラテン語で「およそ一日」。
例えば自律神経の調節によりおよそ一日周期で体温が変動し、それにともなって活動状態(高温)・休止状態=睡眠(低温)が移り変わるような、日周期の生体リズムのこと。
日周期の体内時計ともいえる。
概日リズム(がいじつリズム、サーカディアンリズム)とは、約24時間周期で変動する生理現象で、動物、植物、菌類、藻類などほとんどの生物に存在している。英名である circadian rhythm は、ラテン語の「約、概ね」を意味する circa と「日」を意味する dies から名付けられた。つまり「概ね一日」の意味である。

以上、wikipedaより

 晴れCircadianismとはおおよそ一日周期で生活すること、というのが私の定義、しいて言えばLOHASに近いかもしれません。そもそも、自然律療法を私が提唱するずっと前に、そう自然律療法の原点とも言える、このCircadianismを考えていました。と言ってもそんな難しいことではなく「一日のリズムで生きる。」といういたって、シンプルな内容。そしてそれを実践する人を”Circadian”と呼んでいました。
 そして「サーカディアンックラブへようこそ」という超C級小説まで書いて、Hi-Windというウインドサーフィンの雑誌に素人の小説を連載するコーナーに投稿し、連載もされました。その頃と前後して、友人から友人へ私のその小説の原稿の回し読みが始まり実際にサーカディアンクラブが自然に誕生しました。そのメンバー、7〜8人の男女で沖縄旅行をするまでに至った、楽しい、懐かしい思い出があります。(あの頃の皆さんはお元気でしょうか?)

 あの頃からずっ〜と、自然とともに生きる。そうしたい。という気持ちを持ち続け、それを実生活に反映するにはどうしたら良いのだろう。・・・と試行錯誤を繰り返してきました。そして、自然律療法の誕生に繋がってきたわけです。しかし、自然律療法はまだまだ、当初のCircadianismの実現には至っていません。まだ、扉を開いたばかりです。本当にこれを実現しようとすれば、社会構造自体を変えてしまわなければ出来ないことです。自分一人だけなら、何もこんな大げさなことを考えなくて良いのですが、都会でCircadianismを実現しようと思えば、皆、ホームレスになるしかありません。

 ですが、日頃診療をしていると、現代社会のストレスにより病んでしまっている人が、あまりにも多いということに気付かされます。きっとその人たちの体内時計は本当に狂ってしまっているのだと思いうのです。

晴れCircadianismそんな、バカなこと・・。と人は言うでしょう。でも、江戸時代のような昔は皆、Circadianだったのです。長い長い、歴史の中で、近代社会の極わずかなこの時代だけが、Circadianが絶滅品種になろうとしているのです。バカなのは現代社会のほうだと思うのです。Circadianismが常識となり、再び人々が健康を取り戻す日をなんとか、実現に近づけたいものです。少しずつ、できることから・・・。
writer : Dr.hal | 自然療法 | comments(0) | - |


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