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春体質の人の冬の過ごし方

春体質の人はおおらかで、一年を通じておおむね健康。
たまに風邪をひくぐらい。
本人は一生懸命努力していても、まわりにはあまりそう映らず。
「いつもお気楽でいいわね。」とおもわれてしまいがち。
それでも、春体質の人はあまりそんなことも気にせず
マイペースでほがらかに過ごしてゆきます。

(冬の間も色取りを添えてくれるストック。)

そんな春体質の人ですが、
冬の次に来る春に結構体調を崩します。
春は冬→夏への移行の季節。変化の季節でもあるのです。
そして、春体質の人はこの変化の季節(自分の季節)に
花粉症、鼻炎、蕁麻疹などのアレルギー、めまい、など漢方で言う
水毒症状が出てしまい易くなります。

では、どうすれば予防できるのでしょう?
それは、この冬に無理をしないことです。
冬の間に疲弊するほど、頑張らないこと
冬は春を地中で待つ球根のように、じっくりと力を蓄える時期です。
この時期に消耗していては陽気が一気に開放される春に、
ついてゆけなくなります。

四季体質のなかでも春体質の人は春の季節を迎えるとウキウキして
春と同化してしまいたいぐらいの気分になるのですが、
それだけに春という変化の季節の影響を受けやすいのです。

ですから、この冬の間は周りに合わせすぎて、自分に無理をしないように
本来の自分の体力の許容範囲内で過ごすことが大事です。
優柔不断と思われがちな春体質の人ですが、それは周囲の人のために
協調し、盛り上げてゆこうとするがための行動でありこれが性なのです。
でも、そんなことは他の体質の人には解りません。
「あいつは気楽でのんきでいいよな」ぐらいにしか映らないのです。

時には自我を通して、過ごしてみる時期があってもいいのでは?
そんな時期が冬にはピッタリです。
春がきたら、また大活躍できるように、今は自重し、じっくり力を蓄えましょう。

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writer : Dr.hal | 自然律療法 | comments(0) | - |


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