Dr.halu 通信〜   

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秋体質の人の冬の過ごし方。

秋という季節にほんろうされがちな、秋体質の人
ようやく冬をむかえ、落ち着かれた方もあると思います。
秋体質の方は、秋のお天気のように体調が数日でかわります。
この大きな原因は、気づかいのしすぎ、にあります。

かすみそう(花ことばは、清いこころ。)

 秋体質の人は他の体質の人よりも、周りに対する気配りのできる人で
自身の体調もかえりみず、人のために頑張ります。頼みごとをされると
断ることも出来ず、無理をしてしまうのです。

 私の本のタイトルにある、
  気づかいができる人ほど、なぜ長生きできるのか?
 ―性格でズバリわかる! 病気の治し方と防ぎ方


 は実はこの秋体質の人のことに触れているのです。
 気づかいが出来るということは、自身の体調変化にも気がつき、
 気を配ることができるということ、だから長生きができるのです。

 ただし、気づかいをしすぎて、気疲れをしてしまってはもともこも
 ありません。では、どうすればよいのか?
  その答えは本書に書いてありますので、是非ご参照ください。

 さて、冬の過ごし方ですが、冬はギュッと、エネルギーが体の中心に
凝縮される季節、秋体質の人にとっては移ろいやすい秋よりは扱いやすい
季節となります。とは言え、冷え性の人が多い傾向にある秋体質ですから
寒さ対策は必須です。しょうが紅茶や、葛湯など体を温めるものを飲用し
体調がすぐれない時は早めにかかりつけのお医者さんに診てもらい、漢方薬を処方してもらうと良いよ思います。秋体質の人はお薬に対し、副作用が出やすい人が多いので、現代医薬を処方してもらう場合は用量を少なめにしてもらうか、作用のマイルドなお薬を選んでもらうといいと思います。人のために気を配り、何か役に立てることが生きがいである人の多いこの体質の人、ご自身の体調の操縦を上手にこなせるようになって、楽しい健康ライフを送れるようになってください。
writer : Dr.hal | 自然律療法 | comments(0) | - |


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