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子供に風邪をひかせないためのコツ!

風邪のシーズンとなり、小さなお子さんをお持ちのお母さん、お父さんの中には戦々恐々とされているかたもあるのでは?そこで、お子さんに風邪をひかせないためのコツを今、思いつく範囲で書きたいと思います。


まずやってはいけないこと
   
   夕方遅くまで遊ばせない。
   寒いところにジーッと居ない。(結構あるのですこれが・・・。)
   甘いものを食べ過ぎない。
   アイスクリームや冷たい飲み物を摂り過ぎない。
             (いっぺんに体が冷えて体調を崩します。)
   親の都合で、いつまでも連れ歩かない。
   遅くまで起きない、早く寝させる。
   食欲の無いときは無理に食べさせない。
(食欲の無い時は体調の悪い時、心理的な理由のあるときも同じ、そんなときは無理やり食べさせると返って調子が悪くなります。食べて食べて元気にと思うのは親の思い込みです。旧式の考えは捨てましょう。)

次に気をつけること
   くしゃみ、鼻水、しゃっくり、などが出たら、体が冷えている証拠。
   汗をかいていないか、背中に手を入れて、シャツを確認。
   濡れていたらすぐに着替えさせる。
   オムツをしているお子さんは同様の症状が見られたら、
   おしっこをして濡れたオムツで体が冷えてきた証拠。
   即、オムツを変えましょう。
    ・・・・・このちょっとしたことで風邪は随分と防げるのです。
       これは、親としての常識です。こころがけてください。

   
   それから、口臭がくさい、耳を触っているなどの症状があったら、
  それは中耳炎の可能性があります。即、耳鼻科へ。

  夜中に咳き込み出した・・・・。これが一番お母さん方にとって恐怖?
  そんな時は1歳以上のお子さんなら、蜂蜜をなめさせてみてください。
  咳をやわらげる効果があることが、アメリカの調査でわかっています。
**1歳未満のお子さんは蜂蜜は禁忌です。ご注意を**
 漢方では神秘湯などが、適しています。辛いので蜂蜜にまぜて飲みます。

  アロマではティートゥリーとユーカリラジアタをオリーブオイルなどの
  キャリアオイル10ccに2滴ずつ混ぜたブレンドオイルで、背中を1秒間に一回の速度でゆっくり、繰り返しマッサージします。
  (決して、慌ててサッサッサと撫ぜないように、返ってお子さんの緊張が高まり、咳がひどくなります。)
  ヴェポラップにもユーカリが含まれており有効です。
  ユーカリには1.8シネオールと言って、去痰作用のある芳香成分が
  含まれています。ティートゥリーには抗菌作用があります。

  夜中に熱が出た・・・・。
  解熱剤はアセトアミノフェンと書かれているものを使用してください。
  アルピニー、カロナールなどがそれです。
  特にインフルエンザによる発熱の場合は必ず、アセトアミノフェンを使用してくだい。その他の解熱剤はインフルエンザ脳症の発症に関連する場合があります。

  インフルエンザにかかってしまい。タミフルを使いたくない場合は
  漢方の麻黄湯がタミフルと同等の効果があると言われていますので
  お勧めです。

  以上、いま思いつく限りを書きました。
writer : Dr.hal | 健康コツ(=健康のコツ) | comments(0) | - |


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