Dr.halu 通信〜   

Colorholistic creator Dr.halのブログです。
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私のメタボ対策


私は体型は細いのですが、血液中の中性脂肪が上がりやすいタイプ。
どうしても、数値が下がり難いのでご飯茶碗を、小さいのに変えました。
妻にたのんで買ってきてもらったのが、上の写真。ご飯を食べ終わると
「ゴチソウサマ」と字が現れます。
結構、これ、効きますよ。これできっちり、小さいご飯茶碗一杯を守って
内臓脂肪も減少、ズボンのボタンも余裕で留められます。
体重も軽くなったので、windsurfinのプレーニング率もアップしたし、
体調も良い感じです。

中性脂肪を減らすには炭水化物、糖類をコンスタントに減らし、
内臓脂肪の減少をはかることが肝要。メタボでお悩みの皆さんも
是非、お試しあれグッド
writer : Dr.hal | - | comments(0) | - |


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かれんだー
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