Dr.halu 通信〜   

Colorholistic creator Dr.halのブログです。
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白露

 9月8日は二十四節気の白露でしたね。白露は
大気が冷えてきて、露ができ始めるころ。
台風一過、秋めいてきましたね。 
 
 日中はまだ暑いですが、朝夕は気温が下がってきました。
こんな季節の変わり目は体調に変化が出てきます。
特に夏、連日ビヤガーデンとか不摂生をの限りを尽くしてきた
方は特にこの時期要注意です。クリニックにはもうすでに
蕁麻疹、胃腸炎、など普段は病気をしないような元気な方達が
体調を崩し来院されています。

 涼しくなったら、ちょっこしジョギングしてみたり、
汗を流してデトックスしてください。プチ断食も大変有効です。
今までこんなことなかったのに、てな症状にみまわれている人は
特にこの時期の過ごし方が大切です。しっかり体調を整えて
冬に備えましょう。

writer : Dr.hal | 健康コツ(=健康のコツ) | comments(3) | - |


コメント
ちょっこし、
がんばってみます (^V^)/

最近、朝食をトーストから、
バッゲトを少し焼いて、
オリーブオイルをつけて食べていますが、
これ、いいです (^V^)v
ちょっこし。
リコ | 2010/09/11 8:39 PM
「バゲット」です。




ちょっこし、打ち間違い (>_<);;;

リコ | 2010/09/11 8:40 PM
リコさん、
NHKのラジオでアボガドオイルを
トーストに塗って食べるのもいいと
オススメしていました。

それから、
ちょっこし汗も流してみてくださいネ。
風楽 | 2010/09/11 10:36 PM
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