Dr.halu 通信〜   

Colorholistic creator Dr.halのブログです。
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カタ・ヨガ

ハタ・ヨガというのはあるけど、カタ・ヨガというのは
聞いたことありませんよね。それもそのはず、これ私が
勝手に付けた名前。

 
2年ほどまえ息子が風邪で寝込んだとき、妻が
 息子の看病で腰を痛めてしまい、その治療にと
 ヨガを始めました。
 私は体がカタイので、それを横目に知らんぷり
 していましたが、妻がどんどん上達してゆくのを
 目の当たりにして、とうとう私も寝る前と朝起床時
 ちょっとだけヨガをすることに・・・・、


てな、わけで、2年ほど続いている、私のちょっこしヨガですが、
体がカタイので、全く上達しません。それで、自分はヨガ
が向いていないのかなあ・・・、と最近思い始めました。
 
 でも、2年間も続けてきたのだから、やめてしまうのは
惜しい!それで、体の固い私でも、続けるモチベーションを
保ち続けるために、本日、私のヨガをカタ・ヨガと命名しました。
(え?カタ・ヨガって何?と真剣に読んできた人、ゴメンなさい。)
カタ・ヨガならず〜〜っと続けられそう。
等身大の自分で気楽にゆきたいと思います。グッド
writer : Dr.hal | - | comments(4) | - |


コメント
カタ・ヨガも、続けることに意味があるのでは。。。

ワタシは、からだは柔らかい方ですが、
せっかく始めたホットヨガも、今年の1月から
行けていません… (>_<);;;

ちょっこしがんばって、続けてくださいね ♪

ちなみに、和み彩香のyuriさんのお兄さんは
お寺の住職さんで、
週に1回、お寺でゴガ教室をされているそうです。
それは、テラ・ヨガと呼ばれています (^v^)/
リコ | 2010/09/28 11:04 AM
リコさん
ありがとうございます。
カタ・ヨガ続けてみます。

テラ・ヨガ面白いですね。
お寺でヨガなんて、なんとも贅沢な感じ
おちつくでしょうね。
風楽 | 2010/09/28 8:14 PM
私はヨガを始めたころは、前屈しても指が床に届かないくらい体が硬かったです。
それが週一で4か月程ヨガをやっていて、ある時ゴミを拾おうとした時に気づいたんです。
「あれ?今、膝を曲げないでゴミ拾った・・・」
両親もビックリな出来事でした。
始めて間もなく成果が見えるものもあれば5年近くやってもどうしても柔らかくならない所もあります。
ちなみにホットヨガが世の中にたくさんありますが、私のような虚弱体質だとホットヨガは余計に具合が悪くなります。蒸されちゃって・・・。
えだまめ子 | 2010/09/29 12:08 PM
えだまめ子さん、そう言えば先日ぎっくり腰に
なりかけて、なりませんでした。
カタ・ヨガのおかげかなと思います。
やはり、継続は力なりですね。
風楽 | 2010/09/29 7:56 PM
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