Dr.halu 通信〜   

Colorholistic creator Dr.halのブログです。
<< ウインドサーフィンと五元素 | main | 運動で脳は若返るそうです。 >>
放射能に負けない食べ方ガイド

日経 Health (ヘルス) 2011年 09月号 [雑誌]
日経 Health (ヘルス) 2011年 09月号 [雑誌]
日経ヘルス編集部

日経ヘルスの9月号80〜83ページに
食材から放射性物質を取り除く方法、
放射性物質を吸着・排出する2大成分
積極的に摂取したほうが良い食材
を掲載しています。

 例えば、野菜に付着した放射性物質は15分程
水につけてから洗えば、表面の汚染をかなり取り除ける。
野菜などの傷の部分は放射性物質が入り込みやすく
除去が難しいので、傷や土付きの根は大きめに取り除き
皮をむく。
セシウムは酸に溶け込みやすいので酢に数時間漬けて
(酢は取り除く)摂取する。
魚は骨や内蔵に放射性物質が集まるのでこの部分は避ける
などと、具体的な実践方法が書かれています。

一生太らないストレッチなんてくだらないタイトル
は放っておいて、この部分を読んでくださいね。


是非、皆さんご活用ください。

また、細胞ができるだけ傷つかないように、抗酸化物質
を摂取することが大切ですが、色彩で表現すれば
ビビッドトーンやストロングトーンなカラフルな色の
食材には抗酸化物質が含まれていることが多いので
そういったことを目安に摂取されるといいと思います。
カラートーンと食材の働き
をご参照ください。
writer : Dr.hal | 食事療法 | comments(0) | - |


コメント
コメントする












かれんだー
SMTWTFS
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< January 2018 >>
おススメします!
気づかいができる人ほど、なぜ長生きできるのか? ―性格でズバリわかる! 病気の治し方と防ぎ方
気づかいができる人ほど、なぜ長生きできるのか? ―性格でズバリわかる! 病気の治し方と防ぎ方

私の書いた本です。
『四季体質・健康法』
春体質
夏体質
秋体質
冬体質
全く新しい体質論!!
体質を知れば
自分がわかるように
なります。
おススメします!
色に聞けば、自分がわかる ―医師が発見した色のヒミツ
色に聞けば、自分がわかる ―医師が発見した色のヒミツ

好きな色、気になる色で
人間関係、天職、恋愛
そして、健康法がわかります。
私がクリニックで実践している、
色彩診断の経験をもとに書きました。
おススメします!
ハイパープランツ DRアロマバス エリミネーション(ホホバオイル配合) 500g
ハイパープランツ DRアロマバス エリミネーション(ホホバオイル配合) 500g

私(春田クリニック院長)の
長年の研究成果を反映させた
アロマ入浴剤です。
むくみ改善・代謝アップ・癒し
効果が期待でる精油成分が
ふんだんに含まれています、
どうぞご利用ください。
最近かいた記事 コメント
かてごりー むかしの記事
リンク
プロフィール QRコード